はじめまして。

　ちょうど伸び盛りですね（笑）。私は陸上無経験で50歳から走り始めた者です。50歳で初フルを体験し、今年11回目のフルで自己ベストを記録し、初フルから１時間の記録短縮となりました。ということで、伸び盛りですねということです。今年はいよいよ満を持して100kmに挑戦します。走る目標はラン後のビール…、ってのもあるんですが、目指せ4万kmで、上手くいけば６月中に2万kmに達成できそうです。

　メタボさんと一緒に頑張って下さい。応援してます。

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From：  イザ！ランニング部スタッフ

走ったら飲む！　ちょい悪ランナーでいいじゃないか
<1> 酒蔵見学でハーフコース“下見”も

　佐渡島で自然界では３６年ぶりにトキのひな２羽が生まれた４月２２日（日）、その誕生を祝福するかのように「佐渡トキマラソン２０１２」が開催されました。昨年の第２回は東日本大震災の影響で中止されたので、参加できる喜びもひとしお。ハーフの部に待望の初参加を果たしたのでルポしてみました。みなさんも一度はトライしてみませんか？（「夕刊フジ」ライター　しみかた・ゆうじ）

初めて見た佐渡は「デカ！」

　東京駅から新潟駅までは上越新幹線の「Ｍａｘとき」で２時間ほど。新潟駅から新潟港の佐渡汽船フェリー乗り場まではバス（２００円）が頻繁に出ていて、１５分ほどで着きます。新潟港から両津港へは、時速８０キロの高速船（ジェットホイル）で１時間。それぞれ乗り飽きしない程度のテンポのいい道中です。

　新潟港ターミナルの切符売り場に並んでいると、後ろのご婦人から話しかけられました。「あなたも明日、走るの？　私は近所だから、明日の切符を買いに来たの」。「どれに出るんですか」と聞くと「あら、フル以外もあるの」と…。しかも先週は長野でフルを走ってきたとのこと。小柄な方ですが、いきなり凄いです。と、前泊参加者と記念撮影をしているのは谷口浩美さんではありませんか。本日（前日の２２日）、ランニング教室とトークショーがあり、大会では５キロを走るそうです。

　さて、揺れも感じないジェットホイルでまっしぐら。最初に島の南部の標高４００〜６００ｍの山々が見えてきて、「おおぉ！　あれが佐渡島か！」という思いに浸れます。そして両津港が近づくと、その先に今度はまだ雪をかぶった山々が見えてきます。これは島北部の１０００ｍ級の山々ですが、初めて見た人はきっとその高さに驚くでしょう。これって、島？　デカ！

さあ、トキに出会うことができるか！

　トキマラソンの舞台は、北部と南部の山々に間にある中部の国仲平野です。ハーフは両津港近くのおんでこドームをスタート。前半は幹線道路、後半がトキの放鳥エリアを戻ります（ちなみにフルは外海側の真野新町まで行って引き返します）。この放鳥エリアというのが何とも楽しみです（１０キロ以下はそこまで行きません）。



　当日の予報は曇りのち雨でしたが、雨は何とか大丈夫。Ｔシャツでは肌寒いくらいで走るには最適の天気でした。おんでこドームには応援の市民の方々もたくさんいて、スタート前から佐渡牛やおにぎりのブースが全開モードです。あっ、地元の酒蔵のカップ酒も置いてあります。早くゴールして飲みたいです。

　出走者はフルが９３４人、ハーフが５５８人と、どちらかといえば小規模。９時半に先にフルがスタート、そして１０時からハーフです。スターターを昨日、いらした谷口さん＝下の写真中央＝が務めました。



　「みなさ〜ん、前の人のシューズを踏んじゃダメですよ。僕は（レースの途中で）コケちゃいましたが、みなさんはまだスタートしてませんから」と挨拶すると、比較的年長の参加者が大笑い。そうです。１９９２年のバルセロナ五輪男子マラソン。谷口選手は８位に終わりましたが、途中、シューズが脱げて履きなおすアクシデントが。ゴール後のインタビューで「コケちゃいました」と言ったのが流行語にもなりました。

　その印象が強いのですが、３７歳で引退するまでの全２１大会で７度優勝の記録を持っています。昨年４月から東京農業大学の陸上部助監督に就任しています。ちなみに、谷口さんには、こんな深イイ話があります。
http://www.i-happy.jp/story-tani.htm

事前にコースを知るのは、やはり鉄則！

　さあ、ハーフのスタートです。いつもの通り、最初は無理はしません。ちょっとした起伏があるだけで７キロ地点まではほぼ平坦。実は前日、赤泊にある北雪酒造さんにお邪魔して、蔵見学をしたのですが、そこでコースの起伏を事前に知ることができました。

　蔵とお酒の説明をしていただいた取締役管理部長の中川康夫さん＝写真＝は第１回大会に出場。前日にお酒を１升飲んだにもかかわらず、１時間４０分という記録（凄い！）。さすが酒造会社代表（！？）です。




　「７キロ過ぎると急な坂があるから。その後、起伏を６、７本繰り返して、１５キロ過ぎると下りに。残り４キロは平らですから頑張りましょう」。このアドバイスは非常にありがたいものでした。しかも、「もうそろそろトキのひながかえるタイミング。明日だったらいいですね」とも言ってました（これが現実に！）。

　加茂湖の平坦な幹線道路。あちこちで桜の花をが満開です。愛で走りしていると、果たして７キロを通過して急な坂が目の前に現れました。でも、嬬恋高原キャベツマラソンほどではありません。それに乗り越えてしまえば、後はこれよりキツい坂はないと思うと、普段よりアドレナリン（年齢がわかる）が出ました（ちなみに、嬬恋高原では万座温泉に前泊すると、車でコースを案内してくれるサービスがあります）。

　１０キロあたりからトキの放鳥エリアの田園地帯で、アップダウンが出てきますが、いつもよりペースアップ。おばあちゃん、おじいちゃんたちの声援も力になります。給水も後半に厚く配置してあります。

　そして下り坂、日本海と北部の雪山も見えてきました。よっしゃとロングスパートに出ると、残りは平坦な道のみ。トキのことなどすっかり忘れてましたが、トキの親がひなを抱いているそばで自己新を大幅に更新し、ネットで２時間切りにあと２８秒まで迫りました（トキの誕生が確認されたのは２２日午前６時過ぎ。ニュースで知ったのは夕方でした）。

　北雪酒造の中川さんは先週、酔って足をねんざ気味、昨日は会合の後の飲み会で１升飲んでネット１時間４８分３８秒。立派ですが、体に気をつけて。私は、来年こそトキに出会うべくフルに挑戦です！

〔走ったら飲む！　ちょい悪ランナーでいいじゃないか〕
新ライター、しみかた・ゆうじさんの連載が始まります
http://www.c-player.com/ad26031/thread/1100109731238

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From：  イザ！ランニング部スタッフ

　イザ！ランニング部に、新たな記者が加わることになりました。“メタボ記者”　こと穐田（あきた）文雄さんの同僚で、同じく「夕刊フジ」ライターの、しみかた・ゆうじさんです。

　高校時代、年１回のマラソン大会を３回とも仮病で休んだ男が、２００８年５月にジムで５分間連続走ることに成功！？　もしかして才能があるのではと（笑）、同８月には５０歳を前に１０キロデビュー。関東を中心に大会に出場し、フルマラソンにも４回出場するなど、いまや、すっかりランニングにはまっています。

　最大のモチベーションは「走った後の酒がとびきりうまいから」。走るから飲むのか、飲めるから走るのか、よくわかりませんが、そんな“ちょい悪ランナー”のランニング・ルポをお楽しみください。

　ユーザーのみなさんからの応援メッセージや、ランナーの方の書き込みをお待ちしております。メタボ記者との掛け合いも期待できそうです。

　しみかたさんのこの連載「走ったら飲む！　ちょい悪ランナーでいいじゃないか」は、ネタ（ラン＆酒）が入りしだい随時更新です。

<1> トキの島、佐渡をランで堪能　酒蔵見学でコース“下見”も
http://www.c-player.com/ad26031/thread/1100109731596

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