ジョギングしようよ！

[407] 20km☆ＬＳＤ

From：  ランマ

こんばんは！
今朝は小雨の中、朝から息子と１時間のウォーキング
その後２０キロ走をしてきました^^/

ゆっくりと走ったのですが、脚にダメージが残ってます(>_<)
まだまだ走り込みが足りない証拠ですね。

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10月5日(日)
◇jog 21.4 km(2時間14分)
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１０月の月間走行距離：27.4km

返信 (6通)

[408] おはようございます

> 今朝は小雨の中、朝から息子と１時間のウォーキング
> その後２０キロ走をしてきました^^/
> ゆっくりと走ったのですが、脚にダメージが残ってます(>_<)

すごーい！！
ハーフを走れるなんて…。無理だな〜。
2時間ですか〜。そんなに長く人って走れるものなんですね。
マラソン選手なら理解できますが…。
ストレッチ、マッサージ、体を大事にしてくださいね。

私は土日完全に休養！で、頭のランニング！3冊本を読みました。
でも、晴れていたのに、なんかもったいないですね。
今朝、2日ぶりで、走ってきました。いつものコース。

[409] Re:おはようございます

おはようございます。昨日の午後からしとしと、しとしと雨が降ってます。昨日は所用で隣町のウォーキング大会は参加できませんでした。（でも雨だったから･･･）
今度の土日は軽登山こちらは是非とも参加したいなぁ。
私もハーフ走るなんて出来ないだろうな。
いつものコースを歩いて来ました。

[410] Re:Re:おはようございます

From：  ランマ

こんにちは！
体はすっかり回復し、元気！元気！です。
２時間２０キロまでは平気なんですが、その倍のフルの距離になると…
全然自信がないしトライしたこともありません^^;
本番までには一度走っておきたいですね^^

今日おもしろいサイト見つけました。↓
http://latlonglab.yahoo.co.jp/
時間が出来たらいろんなランナーを登録して遊んでみたいと思います^^v

[411] おはよう!!

> 体はすっかり回復し、元気！元気！です。
> ２時間２０キロまでは平気なんですが、その倍のフルの距離になると…

若いね。兄さん。
負けてられない。。
こういうところが、マラソンに向かない性格なんだよね。
人と走ると、ペースが分からなくなる…。

本日、マラソンおじさんに声かけられ、「大会出るの？」って
「いやこういう性格だから無理するとやばいから。家族の応援です」って 言ったら
「ぜひご主人に○○会に入ってますから誘ってさい」と
私を無視して、夫に誘いかけてきました。
年間９回ほど、バスで各地のコースを走るそうです。
今月は、シーズンなので、3回も走るらしい。
ハーフ以上は走れないとダメみたいです。
でも、楽しそうだよね。
応援だけでもいいんなら、参加したいよね。

> 今日おもしろいサイト見つけました。↓
> 時間が出来たらいろんなランナーを登録して遊んでみたいと思います^^v

こういうのも、どう使うの？さっぱり分かりません。

なんか、ランマさん若いよね。
わたしゃ年寄りかあ〜？？

kenさん。登山もよいね。
ここら辺は、下手すると熊出るようなところばっかりだよ。
長野は、山が沢山あるから、夏はハイキング、冬はスキーとか気軽に楽しめそうですね。

[412] Re:おはよう!!

こんにちは。今週あまりお天気良くないですね。昨日も今日も雨がパラパラしてます。今週末は３連休。長野は行楽シーズンであちこち渋滞が始まります。と言って家でゴロゴロじゃ詰まらないですね。こちらも熊が出るので山岳コースのウォーキングは出来ない季節に入ってます。早く冬眠してくれないかなぁ。

[414] Re:Re:おはよう!!

From：  ランマ

投稿が前後になりました（笑）

え゛〜〜！！お二人とも近くに熊が出没するんですかぁ〜！！
そういえば、最近ニュースで熊に襲われ大けがをしたって
２件ほどありましたよね。
やっぱ鈴を付けて歩けば安全なのかな？

昨日発見のおもしろいサイトはちゃんとセットアップしてから
また紹介しますね^^乞うご期待！（笑）