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おなか・ヒップウォーカーでのダイエットは、暇なしでできませんでした。ですから、お仕舞いです。本文のように、他のサイトに移行します。少し柄が悪いけれど…。

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脂肪だけでなく、無運動なので筋肉も落ちてしまう。
楽な腕立て伏せや腹筋運動を少しずつしています。

サプリは、処方の3分の1で十分。
胃が小さくなり、食べたいという気持ちはあるが、以前のような食べ過ぎは、しなくなった。

65キロ台で3月も停滞しているので、サプリを徐々に替えてみようか。


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2008.11.25 23:47:23

渡辺真知子さんです。

http://jp.youtube.com/watch?v=85E_GVUq95U&feature=related&fmt=18


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2008.11.09 20:37:28

34年前に聞いた曲です。
健康的でいいでしょう。

http://jp.youtube.com/watch?v=ZpGaLF9pvzc&fmt=18

昔々、欽ちゃんが会いに行ったテレビをやっていたね。


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2008.11.05 22:02:24

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