楽しくハイキング -

新規発言

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[88] まさみさん、お仲間に成ってくださいまして有難う。

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今晩は、まさみさんがお仲間に成ってくださいました。
うれしい限りです。

はちさんと今度会えることとても楽しみです。

お二人はまだまだラブラブ・・羨ましいです。

武甲山でのハイキングは楽チンですよ！！
僕は体力がありませんので階段や急な坂では数を60歩位数えて
一息入れます。
そして複式呼吸をして肺に沢山の酸素を取り入れてバクバクした
脈を整えてから歩き出します。

今までの多くの仲間の方々はかめと歩くと楽だ好評でした！！・・？？？

更に良く僕が言う事があります

がんばらないでくださいと！！
がんばると100パーセント又は120パーセントの自分の力を出し切ってしまいます。
登山で自分に余裕の無い体力では最後まで歩き通す事は出来なくなります。
ですから体力つけるとか、がんばる事はしないほうが楽しく登山が出来ます。
体力は自然と付いてきますょ。
1ヶ月1回から2回程度僕とご一緒に歩きましょう。
気が付いた時には足のももの外側がふっくらしてきます。
アスリートのような足になったら3000メートル級の山へご一緒しましょう。(b^ー°)グー！

かめ

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2008.01.30 21:39:14

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