●痔の予防と症状の改善には

適切な治療はお医者さまの分野ですが、痔の症状を緩和させるために、また、痔を予防するために、生活習慣では次のことに気をつけましょう。

●見過ごせない排便後のケア

便後のケアは、実は重要なポイントです。というのも、閉めたり緩めたりを繰り返す肛門は、ヒダが多くてしわだらけ。 トイレットペーパーで拭くだけでは、なかなか汚れが取りきれません。 …というようなことは、ママだったら赤ちゃんのおしりでよ〜くご存知ですよね。ママのおしりも同じなのです。排便後は清浄剤を使用して、すっきりきれいに拭き取りましょう。
トイレットぺーパーでごしごしこすると、肌を傷つけてしまう恐れがあるだけでなく、しわの間に便を入り込ませ、かえって悪化させることになりかねません。