気ままにレシピナビ ポッカレモン100を使った、カンタンおいしいレシピをご紹介します
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「気ままにレシピナビ」

レモンが大好きな4人の“レモンコンシェルジュ”が、カンタンでおいしいレモンレシピを毎週ご紹介します!
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イエローサラダ
こんにちは! レモンコンシェルジュの谷山かえでです。
谷山かえで

夕食にはときどき友達を招きます。
女性同士、気どらない食卓でも
やっぱり見た目の「美しさ」って大事にしたい!
お肉やお魚などのメインのおかずに
色味が足りないときは、
サブのおかずに素材の色を生かすよう気をつけています。
今夜は「黄色」をテーマに、こんな一品を作ってみようかな?

☆イエローサラダ☆ 4人分

パプリカ (黄) 1 個
ミニトマト (黄) 8 個
さつまいも 1 本
チコリ 適量
【A】 オリーブ油 1/2 カップ
ポッカレモン100 1/4 カップ
白ワイン 大さじ 1
マスタード (粒) 大さじ 1/2
塩・こしょう 各 少々

【1】 パプリカは縦半分に切って種とへたを取り、2cm幅のくし切りにする。
【2】 ミニトマトはへたを取る。
【3】 さつまいもは蒸し器で蒸し、2cmのサイコロに切る。
【4】 チコリは食べやすい大きさに切る。
【5】 【1】【2】【3】【4】を皿に盛り、【A】をよく混ぜ合わせて添える。

「ポッカレモン100」のさわやかな酸味と香りが、
パプリカやチコリのほろ苦さにピッタリ!です。

黄色の野菜はビタミンが豊富なのもうれしい♪
お肌と食卓の「美容」に
レモン色のイエローサラダ、いかがですか?


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2008.01.21 16:43:55


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【春菜れみ】
小学校の子どもが2人。毎日が戦争です!
【海野なぎさ】
3世代同居中の専業主婦。お菓子作りが趣味です。
【谷山かえで】
ダイエットと節約に関心あり。ひとり暮らしOLです。
【野原ゆきお】
料理にこだわる30男。実はヨメより得意です。