サークルの紹介
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体のむくみはボディラインをもたつかせる一因。
肌の露出が多い夏こそ、身体の疲れやむくみをしっかり
ケアして、プロポーション美人を目指したいもの。
そこで今回は、むくみのメカニズムをご紹介します。
全身をくまなく流れている、血液とリンパ液。
血液は心臓というポンプから身体の隅々まで送り出され
て、酸素や栄養を運搬する役割があるのは
ご存知のとおり。
他方、リンパ液は静脈に沿って張りめぐらされている
リンパ管の中を流れている液体で、
体内の老廃物や不要な水分を回収するという
役割を担っています。
血液とリンパ液の関係が上水道と下水道に例えられる
のも、両者の持つ役割からなんですね。
血液は心臓のポンプによって流れますが、リンパは
筋肉のポンプで流れています。
つまり、身体を動かして筋肉を使うことによって
リンパはスムーズに流れるもの。
病気が原因ではない、一晩寝たら解消されるような
健康な人に見られるむくみは、リンパ液の流れが悪く
なり、体内に老廃物や余分な水分が滞ってしまうことが
主な原因と言われています。
むくみを放置しておくと、脂肪が落ちにくくなって
ボディラインにも影響してしまいます。
普段からこまめにむくみの予防＆解消策を
講じて、余計なものを溜めこまないすっきりボディを
手に入れたいですね。
2008.06.25 10:14:09
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オーナー名：音柳 カナコ
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ライター・コラムニスト
メイクアップ専門学校、美容専門学校を経て美容師の経歴を持つ。
近年は大手化粧品メーカーにてWebディレクションやメールマガジン・CGMサイトに携わり、フリーランスに。
可愛い女の子、キレイな女子が大好きで可愛いコにはすぐ声をかける。
趣味は「美の情報」を集める事。
30代でも肌は10代！をキープできるよう日々美容に励む。
スキな食べ物は納豆、蕎麦、ごま油。
幼少の頃からレコードを収集し、現在のコレクションは相当な物になる。週末はイベントでＤＪプレイを行うなど音楽活動にも精通。
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