[118] 「シミになる前にアフターケア！」

From：  美容ライター/エディター　大津礼保奈

　　　　
　　　　
　　　　前回日焼け止めの基本知識をおさらいしましたが、
　　　　予定外に日焼け止めをつけずに長時間屋外にいることに
　　　　なり、日焼けしてしまうということもあるはず。
　　　　
　　　　そんなうっかり日焼けには、早めのケアが大切。
　　　　まずはスプレー式の鎮静用化粧水やウォーターミストで
　　　　肌を冷やして炎症をストップさせましょう。
　　　　
　　　　肌への刺激になってしまうので、コットンを使うのを
　　　　一時的に中止してスプレー式の化粧水を吹きつけて、
　　　　手のひらでやさしく肌になじませるのが◎。
　　　　
　　　　そして炎症が治まってから、美白美容液や美白マスクを
　　　　使い、メラノサイトが活性化しないように集中ケアを。
　　　　日焼けすると肌のうるおいが奪われるので、その後
　　　　保湿を徹底します。
　　　　
　　　　また、肌の上からのケアだけでなく、美白作用のある
　　　　ビタミンCを食材やサプリメントで補給したり、
　　　　肌を早く回復させるため十分に睡眠を取ることも
　　　　心がけたいですね。
　　　　
　　　　夏になればさらに紫外線も増え、
　　　　日差しの照り返しで耳の裏やあごの裏、首の後ろなど
　　　　思わぬところが焼けてしまうリスクも高まるので、
　　　　コンパクトな日焼け止めを常に携帯するのがおすすめ。
　　　　
　　　　塗り忘れたところにつけたり、時間が経ったらつけ直す
　　　　など、ケアを抜かりなく行なって白肌を守りましょう！

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