[116] 「UV対策は美肌の基本(1)」

From：  美容ライター/エディター　大津礼保奈

　　　　
　　　　
　　　　紫外線の量が増え、強さも一段とアップするこれからの
　　　　季節、UV対策はキレイな肌を守りぬくために
　　　　絶対欠かせない必須項目。
　　　　
　　　　紫外線はシミの原因になるだけでなく、
　　　　真皮にもダメージを与えるので、肌全体の老化を早めて
　　　　しまうと言われています。
　　　　
　　　　シワやたるみのない若肌をキープするため、
　　　　ちょっとした外出でも面倒がらずに日焼け止めを
　　　　塗るようにしましょう。
　　　　
　　　　また、紫外線は活性酸素を発生させます。活性酸素の
　　　　酸化作用で、肌が酸化し、ニキビなどの炎症を悪化させ
　　　　てしまうことも・・・。
　　　　
　　　　ニキビに悩んでいればなおのこと、UV対策は万全に
　　　　したいですね。
　　　　
　　　　日焼け止めにも、オイルフリータイプやニキビになりに
　　　　くいノンコメド処方のものもあるので、
　　　　自分の肌に合うアイテムを選んでみては？
　　　　
　　　　日焼け止めも年々進化していて、スキンケア効果が高く
　　　　肌に負担をかけにくいアイテムも多くなってきました。
　　　　次回はより具体的にUV対策にまつわる知識をおさらい
　　　　したいと思います。
　　　　
　　　　人は一生に浴びる紫外線の半分以上を
　　　　10代までに浴びているとよく言われますが、
　　　　残りの分をいかにガードするかで、
　　　　肌の将来も変わってくるはず・・・。
　　　　
　　　　周到なUV対策プランを練って、夏を迎えましょう！

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