目指せ！シンプルライフ -

≪ 2006年11月 ≫

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2006.11.27

[480] これまでに処分したもの　その他偏　１

From：

またちょっと間が空いてしまいました。
毎日、毎日、何度も食事をしないといけないので、１１月に入ってからは捨て作業もほとんどしていません。
緊張している時間が長いので疲れるのか、睡眠時間も異常に長いです。
そして最近、読書にはまっています。
そんな訳で最低限の家事・食事・睡眠・読書・テレビだけで一日が終わっています。
食事後に本当は運動をした方がいいのですが、今は一人で外出する事があまり出来ないので、ストレッチや筋トレなどをしています。
昨夜は夫と一緒に晩ご飯後にウォーキングに出たのですが、ウォーキング中に異常に緊張してしまい、帰宅してから具合が悪くなってしまいました。
病院には夫に付き添ってもらって、毎週土曜日に通っています。
部分的には前よりも劇的に良くなっていますが、部分的には、特に外出に関しては前よりも悪くなっているような気がします。
ＰＣ自体、立ち上げない日も多く、メッセージの返信もコメントへの返信も遅れがちで、他の方のブログも読み逃げが多く、申し訳ないです。徐々に無理ない程度に元の生活に戻りたいと思っています。

それではエコマムブログを休んでから復活するまでに処分したその他のものです～。
あんまりいっぱいなので、２回に分けます。

●　シューズボックスに入れていた大量のコーヒー糟（靴３足分、空きました。入れ過ぎ）
●　夫宛の会員誌（毎月、勝手に資源ゴミに出しています）
●　夫が持ち帰った大量のポケットティッシュ（お出掛け用を少し残して使い切った）
●　夫が持ち帰った大量の使い捨てお絞り　全て掃除で使い切った！
●　洗濯ピッチ　２個（劣化して壊れた）
●　百円ライター
●　段ボール箱
●　ショップの袋やスーパーの袋、紙袋　大量（ゴミ袋に使ったり資源ゴミに出したり）
●　大きい緩衝材　２枚（食器を寄付する時に使った）
●　自転車の空気入れ
●　靴用脱臭剤　２個
●　お気に入りに登録していたサイト　たくさん
●　昔、自分が作ったＨＰ
●　いびき防止に鼻にはめる器具
●　プラスチックや金属の訳の分からない部品
●　古い使い捨てビデ
●　スプーンの陶器の飾り　３個
●　取扱説明書
●　籐カゴ２つにそれぞれ付いていたリボン

そろそろ年末の大掃除の時季ですね。
恥ずかしながら私は年末の大掃除をした事がありません。
年中、年末の大掃除です。はい。
「今年こそ、年末までにピカピカのおうちにするの（はあと）。」と思っていたけど、今年もやっぱり出来ませんでした･･･ら、来年こそ･･･！

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2006.11.27 21:29:05

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2006.11.19

[457] これまでに処分したもの　化粧品関係編

From：

ポンポコ

ミクシィのコミュで、古い香水を処分したというのを見て、「そうだ！我が家にも古い香水がいっぱいあった！私も処分しよう！」と奮い立ち、化粧品関係が入っている場所を全て見直しました。一ヶ月前ですが。
今日はその時に処分した物や、これまでに使い切った物を書き出します。

●　ボディローション　１瓶（使い切り）
●　洗顔パウダー　５袋（使い切り。もう無いと思っていたのに整理していたら出てきました。すかさず使いました）
●　古い試供品の美白クリーム　２袋（捨てた。もう使えませんでした）
●　分離した夫の日焼け止めクリーム（勿論、捨てた）
●　ヘアスプレー　３本（友達が欲しいと言ってくれたのであげた）
●　香水　２１本（試供品含む。新しい物は友達にあげて、後は捨てた）
●　レディース用電気シェーバー（捨てた）
●　ヘアアイロン（捨てた）
●　ヘアバンド（きつくて頭が痛くなるやつだったので、捨てた）
●　耳掻き　２つ（捨てた）
●　毛抜き　６個（捨てた）
●　毛穴の汚れを取るクリーム（全く効果が無かったので捨てた）
●　伸び切ったヘアゴム　いっぱい（捨てた）
●　ネイルポートコンディショナー（以前買ったけど、ズボラな私は一度使っただけで、ずっと使っていなかったので捨てた）
●　古いパフ　４つ（捨てた）
●　コーム　２つ（捨てた）
●　古いリップクリーム（捨てた）
●　ヘアゴム用のゴム　２０ｃｍくらいの物　２本（伸びていたので捨てた）
●　古い美容液（捨てた）
●　全く肌に付かないアイシャドー３色入りパレット（捨てた）

今年の始め頃にも徹底的に整理したつもりだったのに、こんなにいらない物がいっぱい出てびっくりしました。
そして試供品は貰ったらすぐに使うか、友達にあげていたつもりだったのに、まとめてあれこれ出てきてびっくりしました。今、使用中です。
今回の整理で化粧品関係用の押入れに入れていた小さい収納ボックスが一つ丸々空いて嬉しかったです。入れる所が無くて困っていた裁縫道具関係をまとめて入れる事が出来ました♪

やっぱり物が少ないっていいですね～。何度も見直してもっともっと減らしていきたいです。

そう言えば、この整理をした時に、使いかけの物があれこれ出てきたので、あれもこれも早くなくしてしまってもっとスッキリさせたい！と思い、こまめに化粧をするようになりました。面倒臭がってなかなか使わなかったお風呂で使う洗い流すタイプのスキンケア用品もマメに使うようになりました。（きっと少しは）美容のためになり？、物も減り、一石二鳥です♪

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2006.11.19 15:31:40

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2006.11.18

[454] これまでに処分したもの　薬・サプリメント編

From：

ポンポコ

調子が悪くなった時に薬を入れている場所やサプリメントを入れている引き出し、ついでに夫がサプリを入れているカゴを見直しました。
それとこの一ヶ月ちょっとで飲み終わった物や使い切った物など。

●　サプリの空き袋・空き瓶　６つ（夫のカゴから）
●　絆創膏　３箱（夫の荷物から使いかけの絆創膏の箱が３つも出てきたので、薬を入れている引き出しの中の絆創膏の箱にまとめて入れました。つまり捨てたのは箱だけです）
●　便秘薬　１箱（使い切り）
●　頭痛薬　１箱（使い切り）
●　古い顆粒状の漢方薬　大量（飲み忘れていて湿気て固まっていました。高かったのに(T_T)。私のバカー！）
●　私の飲み切ったサプリメント　３袋＋２瓶
●　４８０ｍｌ入りのマウスウォッシュ（夫が何年も掛けてやっと使い切った。でもまだあるの）
●　試供品のサプリメント　１袋
●　密閉できない粗品で貰ったサプリの容器　１つ

この一ヶ月で随分減ったような気がしたけど、書き出してみるとそんなに多くないね。でも引き出しの中は少しスッキリしましたよ。
サプリメントもうたい文句に惹かれてついつい買った物がいっぱいで反省しました。引き出し一つがサプリメントだけでいっぱいなんですよ。今後は控えます。

今日は寒かったですね～！もう全然動けませんでした。爬虫類？でもちゃんとした物は体のために食べないと！と思って、夫が出張中にもかかわらず、食事の用意だけはちゃんとやりました。前は夫が出張の時はそうめんだけとか、残り物とトーストだけとか、ひどいものでした。
今夜は土鍋で炊いた雑穀入りのご飯、鶏もも肉（姑から貰ったもの）少量と野菜・キノコ大量のソテー（大量過ぎて４分の１くらいしか食べられなかった）、サラダ、大根おろしやワカメや野菜など具沢山の味噌汁、瓶詰めのウニ（姑から貰ったもの）でした。飲み物は最近はウコン茶や十穀茶や浄水器を通した水です。
「健全な精神は健全な肉体に宿る」とよく聞きますが、本当に身に染みて思います。何は無くても健康第一！まずは健康！心身が健康でないと、何をしようにも支障が出ます。今までの私は本当に不健康な暮らしをしていたと反省しきりです。まだ改善できていないところもいっぱいあるんですけどね。ウォーキングがいいということだけど、一人ではたった５分先にあるお店にも行けない今は、夫がいないと家にこもりきりです。寒いと部屋からすらも出たくないし(^_^;)。最近は発掘あるあるでこの間やっていたセルライトを減らすストレッチや自分なりのストレッチなどをしています。体もスッキリ！目指してます。病気になってから体重が４キロも増えたのよ～ん(T_T)。

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2006.11.18 22:16:35

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2006.11.17

[451] これまでに処分したもの　文房具・本関係偏

From：

ポンポコ

すいません。またご無沙汰してしまいました。体調はいいのですが、パニック不安が悪化してしまって･･･。
ＰＣに向かっても落ち着かず、手汗でマウスがビショビショになり、このままではマウスが錆びて壊れるかもと心配するほど(^_^;)。
早寝早起きができるようになったのですが、朝食を摂って１時間くらい経つと動悸と冷や汗が始まり、昼過ぎまで続きます。午後は闇雲に家事をしたりして気を紛らわせています。
一昨日から新しい薬を摂り始めたので、それが効くことを願っています。それは飲んですぐに効く薬ではなく、漢方薬のように飲み続けることによって効果が現れる薬です。でも何か昨日も今日もいつもより少し調子いい気がします。単純なのでその薬を飲んでいるというだけで効いたような気がしているだけかもしれないけど（照）。だってその薬、最低でも１週間経たないと効かないって言われたし。そしてたまに胃の不調やめまいなどの副作用の出る人がいると言われましたが、しっかり出ました･･･(ーー;)。そうなんです、私、この薬で副作用の出る人は１万人に一人と言われた薬でも副作用の出たことのある繊細な人間なんです。変なとこで敏感で嫌んなるわ！

と、愚痴はこれくらいにして、今日はこれまでに処分した文房具や本類のご紹介～！

●　本　５１冊（寄付）
●　メモ帳　１冊（使い切った）
●　輪ゴム　こっさり（こっさりとは、どっさりでもなく少々でもない。その中間辺り）
●　夫がただで貰ってきた脳トレ本　１冊（同じ本が２冊あった）
●　布製ブックカバー（手垢や日焼けで変色してた）
●　ボロボロの本　２冊（資源ゴミ）
●　弟が実家にいる時に使っていた引き出しに突っ込んであったボロボロの文房具類（捨てた。古い消しゴムとかいろいろ）
●　ホワイトボード
●　夫の古い名刺　２箱
●　ペンケース　１つ
●　画鋲　２ケース＋３箱（汚い物や嫌いな物（プラスチックの原色の画鋲とか）を捨てたり、まとめて一つの箱に入れたりした）
●　セロテープカッター　２個
●　色鉛筆　２箱（子供の頃から使っていた物でかなり不揃いの物３箱を１箱にまとめた）
●　鉛筆立てにしていたプラスチックの何かの蓋

文房具を入れていたギュウギュウのゴチャゴチャの引き出しが一気にスッキリしました。
快感～♪
文房具類は昨年の夏にアフリカの子供たちへどっさり寄付したのでかなり減っていました。今年に入ってからも、ちまちま別の所に寄付していたし。でも寄付もできないような物や使っている物など、一つの引き出しに無理矢理突っ込んでいたので、かなりギュウギュウでした。何かを取り出すのが一苦労でした。今は見やすくなって取り出しやすくて嬉しいわ～♪
他の引き出しもやらないとね～。ああ、面倒臭い。その気になると楽しく夢中になってやるのにね。やらなきゃいけない！と思うと、やる気になれないわ。でも変わりに他の所をやる気になったりしてね。まあ、どこでも綺麗になればそれでいいけど。でも汚い所が多過ぎて、切りが無いの～。