子どもと野菜生活(ac48405@circle) オーナーオーナー:高野和子
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子どもが野菜を食べてくれなくて困っているんです…私がよく受けるお母さん方からの相談です。子どもの母として、マイスターとして感じた野菜への思いや我が家での野菜の取り入れ方など、野菜の魅力をお伝えしたいと思います。

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From:  高野和子
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うだるような暑さ、でも室内はクーラーでひんやり・・・その温度差についていけずしばらく体調不良でした。まだだるいですが。夏はあまり具合悪くならないんだけどなぁ〜

食べるとき人間は結構エネルギーを使います。食事をすると体温が上がり体がぽかぽか温まってきます。この反応を「食事誘導性熱代謝(DIT反応)」といい、基礎代謝量の一割を占めると言われています。私はDIT反応が活発なようで、食事をするとだらだらと結構な量の汗をかきます。その相手が汁物や刺激物ならなお大変。夏のカレーなんて最悪・・いや最高です。だって汗かくの気持ちいいもん。

さて汗をかく食材、として有名なトウガラシ。食べる、というより風味づけに使う意味合いが強いですが、辛くないトウガラシというのもあります。実はピーマンがそれです。ピーマンはトウガラシの一種なんですよ。辛くないので「甘トウガラシ」といわれています。甘くはないんだけどねー。で、写真のはヒモトウガラシ。これ見た目すんごい辛そうですが全然辛くない♪おいしいです。伏見とうがらし、万願寺とうがらしなども辛くないトウガラシ、甘トウガラシの一種です。しし唐もそうですけど、たまーにめっちゃ辛いのに当たることありますね、あれロシアンルーレットみたいでおもしろい♪


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2008.07.30 10:25:51


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