[210] 風邪に効く「ジンジャー・バス」

"その他" 

From：  ecomom編集部

　日本人の食卓に欠かせないのが「しょうが」。冷蔵庫の常備品にされているお宅も多いのではないでしょうか。

　でも、しょうがは食べるだけではありません。入浴剤としてもとってもいいんですよ。米国東部では、「Ginger Bath=しょうが湯」は、風邪気味のときの特効薬とされています。いわばおばあちゃんの知恵的に使われているんですね。

　皮をむかないしょうが5センチ程度を薄切りにして、1リットルのお湯で30分煮出します。くたくたになったしょうがを取り出して、煮汁をお風呂に入れるだけ。そこで20分ほどあたたまってから、あったかくしてぐっすり眠ると、翌日にはすっきりだそうです。

風邪気味のときに、手軽にできるお風呂治療法を試してみてください。

　ちなみに「Galic Bath＝にんにく風呂」も効果があるそうです。煮出す方法は基本的に同じですが、成分が強いので、肌の弱い人はちょっと気をつけた方がいいかもしれませんね。

　煮出すのが面倒な人は、ジンジャー・バスの素が、BodyShopやオリジンズなどでも売っているのでチェックしてみてくださいね。

(2)

   
サークルに参加をするとコメントを書くことができます。

返信 (0通)