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≪ 2007年5月 ≫

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2007.05.30

[14] ●SWITCH ON OR OFF 「ビリーズ・ブートキャンプ」●

From：

Switch!スタッフ

「流行り物」をアレコレご紹介!
今日は…「ビリーズ・ブートキャンプ」!
薄着になるこの時期に最も多くなるというネット検索のワード「ダイエット」。ところがこの「ダイエット」の検索数を追い抜く勢いなのが…「ビリーズ・ブートキャンプ」。通販のランキング上位に位置し、店舗では入荷待ちの所もある「流行もの」。

油断していると結構いきなり始まるので要注意だ。
１巻目は基礎といいつつも容赦なく、みっちり５５分間、キックやパンチ、腹筋、足の運動、腕の運動、とにかく全身を使ったメニューを強いられる！しかも、リスナーさんから以前メールで忠告があったように、ビリーは「これがラストだ！」と言った後も「あと一回！もう一回！」と更なる追い込みをかけてくる。
「ビリーの嘘つき！」と軽く涙しながらも、彼のあつい励ましになぜか言われるがまま、頑張ってしまう…

１巻目を二日に渡りやりきり、エクササイズにも少し鳴れてきた２巻目。やはり５５分間動きっぱなしだが、１巻同様、めまぐるしく変わっていくエクササイズに必死でついていこうとしていると、長く感じることは無い。３、４巻目ともなると、時間が３０分台へと大幅にダウン！むしろあっという間に感じ、
エクササイズ内容がきつくても頑張れちゃうので、これもビリーの策略か？と唸ってしまう。
しかもやって行くごとに、次は何をさせられるのか…とちょっとワクワクした気分に。
え？ビリーの思うツボ？…そう、まさにビリー・マジック。
でも、普段運動をしてないというあなた。自分の体調や体力に合わせて運動量は加減してくださいね。
その時の自分のベストを尽くしていれば、終わった時には充分な達成感が得られるはずですから…

(2)

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2007.05.30 12:51:41

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2007.05.29

[10] ★Tommyの一番好きなケーキ★

From：

Switch!スタッフ

ただ今、tommyはパパのケーキ屋さん【ホルガー】の
HPを作成中！
ちなみにこれはtommyがいちばん大好きな
ツッカー・クランツ（バターケーキ）！

●トミーの音楽・宝石箱「Tommy Music Treasure Box」では、
番組内でオススメするGOOD MUSICも紹介したりしています～！
ぜひチェック！！
http://ameblo.jp/tommy-music/

●「Tommy Day Tripper」では、【週末のTOM2Y】の続きがアップされてるよ！是非こちらからチェック！！
http://yaplog.jp/djyo-yeah/

(5)

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2007.05.29 11:47:12

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2007.05.28

[8] ★★☆TOM2Yの情報はこちら！☆★★

From：

Switch!スタッフ

今日のSwitch!でご紹介したTOM2Yのおすすめ曲は
Kula Shakerのミニ・アルバム「Freedom Lovin' People EP」から
「GREAT DICTATOR (OF THE FREE WORLD)」。
クーラ節炸裂！半音ずつ上がってくところ、聞いてるこっちも
上がってく！
6月27日には待望のフル・アルバムがリリース！
Fuji Rock Festival 2007二日目、7月28日（土）出演決定！
今年もKula Shakerから目が離せない！！

●トミーの音楽・宝石箱「Tommy Music Treasure Box」では、
番組内でオススメするGOOD MUSICも紹介したりしています～！
ぜひチェック！！
http://ameblo.jp/tommy-music/

●「Tommy Day Tripper」では、【週末のTOM2Y】の続きがアップされてるよ！是非こちらからチェック！！
http://yaplog.jp/djyo-yeah/

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2007.05.28 14:04:55

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[5] ★週末のTOM2Y★

From：

Switch!スタッフ

箱根へ行ってきました！
そこで宿泊した旅館での食事中の幸せフォト～♪
ドイツの女の子、私なついてます～

(4)

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2007.05.28 11:48:14

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2007.05.25

[989] ★「Switch ON or OFF」金曜日プレゼント発表！

From：

Switch!スタッフ

先週５/１８でご紹介したＤＶＤ「エラゴン～遺志を継ぐ者」のグッズ（携帯ストラップ）＆ＤＶＤプレゼント・当選者はこちら！★群馬「ワイルド・ターキー」さん★福島「西の姫。」さん★高知「ウソン」さん★
おめでとう！

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2007.05.25 13:43:43

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[987] ★「Switch ON or OFF」金曜日は・・・

From：

Switch!スタッフ

真美ちゃんおすすめのＤＶＤをご紹介～！
今週は…「デスパレートな妻たち」。

【ストーリー】
閑静な住宅街「ウィステリア通り」で暮らす非の打ちどころがなさそうな主婦メアリー・アリス、童話作家でシングルマザーのスーザン、完璧主義者の主婦のブリー、元キャリアウーマンのリネット、
玉の輿に乗った元モデルのガブリエル…5人は仲の良い友人でありご近所さん。ある日、1人の主婦メアリー・アリスが自殺をし…
4人は、優しくて、絵に描いたような素晴らしい生活を送っていると思っていた彼女の突然の死に、大きな悲しみと、疑問を抱きます。
そして…スーザン、ブリー、リネット、ガブリエルの4人は、メアリー・アリスの遺品を片付けに来たところ秘密の手紙を見付け…。　

アメリカのABCで放送されているテレビドラマ。本国アメリカでは現在シーズン3が放送中。
「ウィステリア通り」に住む4人の女性の悩みや、トラブルを抱えた生活を、ミステリーやユーモアを交えて描いたドラマで、常に視聴者数ランキングのトップ5内に位置する人気作品。
出演は、テリー・ハッチャー、フェリシティ・ハフマン、マーシア・クロス、エヴァ・ロンゴリア他。

昨年10月にシーズン1のCOMPLETE BOX全12枚組が発売。
そして来月6月6日にはシーズン２のCOMPLETE BOX、13枚組が発売！